Chữa thoái hóa khớp gối như thế nào để đem lại hiệu quả cao?

Chữa thoái hóa khớp gối như thế nào để giúp tiết kiệm thời gian, chi phí mà hiệu quả lại cao? Bệnh thoái hóa khớp gối gây đau nhức, cứng khớp, hạn chế vận động, nguy hiểm hơn có thể gây tàn phế. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn.

Chữa thoái hóa khớp gối như thế nào để đem lại hiệu quả cao?

Thoái hóa khớp gối là tình trạng nứt nẻ, bong rộp từng mảng của sụn và xơ hóa xương dưới sụn tại đầu gối. Khi di chuyển, các đầu xương va vào nhau gây đau nhức, khó khăn vận động, giảm chất lượng cuộc sống, thậm chí có thể gây tàn phế. Nhưng nếu phát hiện kịp thời và có cách chữa thoái hóa khớp gối sớm thì khả năng phục hồi sụn, xương dưới sụn rất cao, tránh nguy cơ phẫu thuật, đồng thời tiết kiệm nhiều thời gian và chi phí điều trị.

Chữa thoái hóa khớp gối để tránh biến chứng nguy hiểm
Chữa thoái hóa khớp gối để tránh biến chứng nguy hiểm

Chữa bệnh thoái hóa khớp đầu gối lúc nào là sớm?

So với các khớp khác, khớp gối giữ vai trò đặc biệt quan trọng, là bộ phận chống đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể, giúp thực hiện các hoạt động chạy nhảy, đi lại hàng ngày nên rất dễ bị thoái hóa. Khi khớp gối khỏe mạnh, tức sụn khớp dẻo dai, đàn hồi và trơn láng, xương dưới sụn vẫn giữ nguyên cấu trúc thì chúng ta có thể vận động dễ dàng. Nhưng khi xuất hiện triệu chứng đau, khi di chuyển bạn nghe thấy tiếng kêu phát ra từ khớp gối.

Hiện tượng này cứ tiếp diễn mà không có dấu hiệu thuyên giảm sau vài ngày đến một tuần sơ cứu tại nhà, đó chính là lúc khớp gối lên tiếng cảnh báo những triệu chứng đầu tiên của bệnh thoái hóa khớp. Lúc này, bạn không nên chần chừ, hãy đến ngay những bệnh viện có khoa cơ xương khớp để các bác sĩ chẩn đoán chính xác mức độ bệnh từ đó có cách chữa thoái hóa khớp gối sớm và hiệu quả.

Thoái hóa khớp gối chữa như thế nào là hiệu quả?

Cho đến nay, cách trị thoái hóa khớp gối được lựa chọn đầu tiên là điều trị bảo tồn. Điều trị theo phương pháp này nhằm giảm đau khớp gối, khôi phục chức năng vận động của các khớp thông qua việc dùng thuốc kết hợp với chế độ luyện tập, ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Đặc biệt, cần phải tăng cường tái tạo sụn và xương dưới sụn để giúp phục hồi các tổn thương nơi khớp gối, làm chậm sự tiến triển của bệnh. Theo đó, người bệnh nên thực hiện những việc sau:

– Thường xuyên thăm khám bệnh và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ. Người bệnh thoái hóa khớp gối nói riêng và bệnh xương khớp nói chung cần chủ động đi khám bệnh thường xuyên để biết được tình trạng, mức độ tiến triển của bệnh. Khi ấy các bác sĩ sẽ kê những đơn thuốc phù hợp với tình trạng bệnh. Tuyệt đối không được bỏ thuốc, tăng liều hoặc tự ý dùng các loại thuốc giảm đau cấp tốc sẽ gây hậu quả nghiêm trọng cho xương khớp và sức khỏe.

– Nghỉ ngơi khi bị đau quá mức, sau đó cố gắng vận động nhẹ nhàng. Khi bị đau nhiều, bạn cần để khớp gối được nghỉ ngơi ở tư thế chân duỗi thẳng. Sau khi cảm thấy đỡ đau, cần vận động nhẹ nhàng bằng cách đi bộ, đạp xe, bơi lội, tập yoga hoặc thực hiện những bài tập dành riêng chữa thoái hóa khớp gối để giúp máu lưu thông, giảm đau, cứng khớp.

Ăn nhiều hoa quả rất tốt cho sức khỏe xương khớp
Ăn nhiều hoa quả rất tốt cho sức khỏe xương khớp

– Ăn nhiều hoa quả, rau xanh, thực phẩm giàu acid béo. Trong các buổi ăn hàng ngày, người bệnh nên ưu tiên sử dụng rau củ quả, thực phẩm chứa nhiều vitamin D, omega-3. Bữa ăn nên phong phú các loại thực phẩm để cân bằng các chất trong cơ thể, đồng thời không ăn quá mặn hoặc quá ngọt, hạn chế ăn nhiều thịt đỏ (thịt heo, bò, dê…) để tránh gây hại thêm cho sức khỏe xương khớp.

– Bổ sung dưỡng chất giúp tăng cường tái tạo sụn và xương dưới sụn: Thoái hóa khớp gối là sự tổn thương của sụn và xương dưới sụn. Do đó, việc chủ động bảo vệ và tăng cường tái tạo sụn và xương dưới sụn giữ vai trò đặc biệt quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, hạn chế nguy cơ phải phẫu thuật hoặc thay khớp gối nhân tạo.

Trên đây là một số cách chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả nên thực hiện theo chỉ định của bác sĩ để việc điều trị được tốt nhất tránh những biến chứng nguy hiểm. Chúc các bạn sức khỏe!

Bình Luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *